Có Những Lúc - Thơ Minh Hoa (74KNN)

[CuongTran]

Có lẽ chúng ta còn nhớ cặp "Nguyễn Tính (73LCN) - Minh Hoa (74KNN)" đã vang bóng một trời trên sân trừơng ĐHSPKT. Một bài thơ "Có Những Lúc" Minh Hoa sáng tác trong tháng này, mang một ý nghĩa khá hay. Xin đăng trên Forum để giới thiệu thêm những tay viết mới.

[XuanLan]

Những ngày này của tháng này sao XL cố gắng lắm, cố gắng lắm tìm cách để vui, để tự cứu lấy mình sao mà khó quá các bạn ơi. Đọc tới đọc lui "Có Những Lúc" của Minh Hoa để xem có giúp cho mình thoát ra được tâm trạng "chẳng ra sao" không. Cảm giác "Down" không muốn làm gì, không thèm ăn ăn, không muốn ăn...hu hu..cố lên được 96, 97 lbs lòng hân hoan..chừ tụt 92.5...hu hu...Có gì vui vui, khích lệ tinh thần XL thì gửi cho XL đi... Help!!! Help!!!

[KimDung]

Xuân Lan ơi, KD nghe nói nơi XL ở có nhiều khoai tây lắm hả , XL biết có bao nhiêu loại không ? nói đi ,Hiền , KD , XL , và các bạn sẽ tìm cách nấu , tụi mình cùng ăn , bảo đảm sẽ vui và lên ký mau đó.

Thân ái

KimDung

[HienTran]

XL ơi!

Vậy thì cất cái cân đi, nó có giúp gì cho mình đâu, H nghĩ cái gương tốt hơn.

Đọc bài thơ đó vài lần là đươc rồi, đứng dậy ngay đi XL, vào phòng tắm, tắm vòi sen hay bồn cũng được, nhưng nhớ mang theo một cái thố bự và vài lát chanh tươi.

Sau khi vào phòng tắm, đóng cửa xong, chứa nước lạnh đầy cái thố đó, vắt chanh vào, bóp cái vỏ cho tinh dầu vỏ chanh tiết ra, vất cả cái vỏ vào đó luôn, bưng cái thố đó lên hít hà tận hưởng cái hương chanh tươi mát nồng nàn mà thanh thoát của nó.

Rồi tắm và gội đầu bằng shampoo, sả sạch xà bông như thường lệ, nhưng thay vì sả lại tóc bằng conditioner thì cúi đầu xuống cái thố, xối nước chanh pha nước trong thố lên tóc, múc lên xối đi xối lại, tận hưởng cái mùi thơm của nó, kéo tóc vào mũi hít hà hương vị chanh dầu vỏ chanh từ những sợi tóc của mình. XL hay hát trong buồng tắm, hát ong ỏng từ phòng tới nhà tắm, ngoài hành lang trở về phòng, cứ vẫn vậy đi XL nhé, dù hoàn cảnh nào, mỗi giây phút là giây phút vui của ta.

Chà xát khắp người, cả từ kẽ móng tay, móng chân, giữa các ngón, trên dưới bàn chân. Cứ tận hưởng những phút giây thoải mái đầy hương thơm sảng khoái, bao giờ thấy đã rồi thì xối tóc và người cho sạch bằng nước ấm, lựa bộ quần áo ở nhà nào mà thoải mái dễ thương nhất mà mặc. Nếu tính đi ra shop thì bộ nào thích nhất thì diện vào nha.

Nhìn vào gương, mỉm cười với mình nói chuyện với mình trong gương:” mình vẫn tươi tắn yêu đời như xưa mà, XL tươi tắn xưa kia vẫn ở trong mình mà, vẫn ở mãi trong tôi”. trang điểm tí xíu cho càng thấy xinh hơn, tươi hơn, sấy tóc, cứ tha hồ mà điệu trước gương nhé.

Rồi đi nấu ăn nhé, không thèm ăn nhưng nghĩ xem món nào ai trong nhà mình thích nhỉ, làm món đó liền, và để hết tâm lòng vào làm cho ngon cho nóng hổi, và cùng ăn với nhau, cùng khen cùng húp hà cùng phê bình.

Viết 1 thời khóa biểu dán lên tường, làm tới cái nào thì đánh dấu cái đó, có thể nói anh í, nhắc nhở mình check thời khóa biểu xem emđã làm phần đó chưa.

Cách đó H hay làm dù có cảm thấy down hay không.

Ai cũng có lúc cảm thấy down, H cũng vậy, lúc lên lúc xuống, nhưng đừng để down lâu quá nhé, XL nghĩ đúng đó, rằng hãy tìm cách để vui.

XL áp dụng thử, chúng mình sẽ chia sẻ thêm với nhau.

Sau cơn mưa trời lại sang.

Hiền 74KNC

[YenThuHo]

Cảm ơn anh Cường mang bài thơ của MHoa về DD.

Ai cũng "Có Những Lúc" vui lúc buồn để lòng chùng xuống trong đời sống.

nhưng phải cố gằng tự nhủ 'còn sống, còn phải chăm sóc bản thân để sống vui, sống khỏe, cho chính bản thân mình là trước nhất... '

Bravo Hiền Trần! Chỉ cần đọc lời chỉ dẫn và khích lệ của Hiền, Thu cũng thấy khỏe ngay vừa lúc ăn xong tô cháo gà nóng hổi, làm mình thấy khỏe thêm hơn với tách TheraFlu Cold & Cough.

Sau đó, tráng miệng với tách nước trà xanh nóng ấm rồi cuộn mình trong chăn , ngủ tiếp cho qua cơn cảm cúm mùa lạnh nè bạn ui!

Có lẽ Xlan cũng nên bắc nồi nấu phở đi, ráng ăn no mặc ấm nha, có cần nói chuyện với ai thì bốc phone san sẻ tâm sự XLan nha.

Phải ráng ăn mới có sức và tinh thần mới phấn chấn được...

[HienTran]

Xuân Lan ơi, KD nghe nói nơi XL ở có nhiều khoai tây lắm hả , XL biết có bao nhiêu loại không ? nói đi ,Hiền , KD , XL , và các bạn sẽ tìm cách nấu , tụi mình cùng ăn , bảo đảm sẽ vui và lên ký mau đó.

Thân ái

KimDung

.................................................. .................................................

YT ơi!

YT đang bị cảm cúm mùa đông hả, thảo nào mấy hôm vừa rồi không thấy trên DD, chúc YT mau khỏe nha.

Đọc comment của KD thấy mắc cười quá, bên trang sáng tác của KD thì KD nói muốn gầy hơn, sang bên trang này thì KD lại rủ XL cùng ăn khoai tây chung. Không hiểu nổi KD luôn, ha ha:cuoilan:

Thân ái

Hiền 74KNC

[KimDung]

Hiền ơi, không sao đâu ,KD qua nhà XL nấu món khoai tây nghiền , có 2 đứa ăn mới vui , trước khi ăn KD uống 1 ly nước lạnh cho = 2/3 cái bao tử cuả KD , khi ăn thì KD cứ đẩy khoai tây về phía XL như vậy người ăn nhiều là XL chứ đâu phải KD , ăn no thì XL sẽ buồn ngủ

" chưa ăn thì cha rìu con rựa

Ăn rồi thì cha ngả con nghiêng "

NHớ nha XL giờ nào muốn ngủ là cứ ngủ liền nha.

Phần KD ăn xong cuốc bộ về nhà ít nhất cũng hết nửa giờ đồng hồ , đúng như bài bản của Hiền thì tiêu hết số khoai tây rồi , H thấy không KD chẳng tăng , chẳng giảm ký nào hết :cuoilan:

XL ơi trước đây KD cũng gặp những chuyện buồn , rình rình khi nhà vắng người KD cứ chạy quanh vườn hét thật lớn hết sức mình sau đó vô nhà ôm kỷ niệm khóc thật no rồi thiếp đi lúc nào không biết

Sớm mai thức dậy lại khóc , khóc chán đi ra dọn vườn , trồng cây , nâng niu cây cỏ rồi kể lể cho chúng nghe , XL ơi KD thấy cây cỏ cũng hiểu mình nhiều lắm , KD cứ nhìn ngắm nó mỗi ngày tỉ tê than thở với nó, hát nhạc Thánh ca cho chính mình và cỏ cây nghe để nỗi buồn thoát theo hơi thở bay ra ngoài, khi cỏ cây nẩy thêm 1 lá là KD thấy lòng vơi đi 1 chút , khi nó nở hoa thì cảm thấy lòng mình cũng tươi theo . Bây giờ cũng vậy KD ở nhà thường chơi với cỏ cây hoa lá .

Đây là kinh nghiệm chữa buồn của KD muốn chia sẻ với XL đó

Thân ái

KimDung

[PhuongLe]

Xuân Lan và các bạn mến

Là người thì ai cũng có lúc vui lúc buồn , có nổi buồn mình biết nguyên nhân và có khi không có vấn đề gì cũng thấy buồn phải không các bạn

Vào đây P thấy tất cả các phương pháp của các bạn đều hữu ích cả , P đã áp dụng qua và thấy kết quả good lắm

Ngoài các phương pháp trên , P còn áp dụng thêm những cách sau nhờ đó mình cũng mau quên nổi buồn lắm

* Viết ra giấy như viết nhật ký những kỷ niệm đẹp trong quá khứ và trân trọng như một trang giấy nay đã khép , sau đó viết tiếp những trang mới hay và làm mình vui hơn

* Đọc chuyện vui , vào trang xả stress có nhiều chuyện vui lắm , P thích đọc trang này nhứt đó

* Đi dạo , tập yoga

* P thường hay cầu nguyện khi mình cảm thấy không ai hiểu mình

P thấy mỗi cách đều giúp mình vơi đi một chút , nên nếu áp dụng được hết mình sẽ tìm lại sự lạc quan mau hơn

Chúc các bạn luôn tìm được niềm vui nhé

Thân mến

PL